Wir sind eine lustige Gruppe im Alter von Ende vierzig bis Anfang 80. Die Stunde beginnt mit dem Warm Up, danach schließt sich das Ganzkörpertraining an, welches aus Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination besteht. Mal sind es Übungen mit den Hanteln, dem Thera-Band, Bohnensäckchen oder den Keulen; es ist einfach immer eine sehr abwechslungsreiche Stunde. Geleitet wird die Gruppe von Hannelore Jasper.

Der Termin ist:
Dienstag 14.30 Uhr - 15.30 Uhr in der Turnhalle Weddingstedt